ADIÓS AL INSOMNIO CON RECETA DE SAL Y AZÚCAR DEBAJO DE LENGUA ANTES DE DORMIR…

El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño.

Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana.

Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la saldesempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.

El consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general, pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.

Beneficios de esta mezcla.

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
  • Obtener más energía
  • El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
  • Tiene propiedades anti estrés.

Receta.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de sal marina sin refinar
  • 5 cucharadita de azúcar moreno

Preparación:

La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.

Como consumirlo:

Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente.

  • El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las células y produce energía.
  • El azúcar actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias.
  • Ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.

En caso de que sufras de insomnio esta combinación hecha de sal y azúcar es ideal para ti.

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